다이어트7 토마토의 효능 크하! 크아앙호랑이입니다. 어제는 토마토는 채소인가 과일인가 대해서 작성해봤는데요. 오늘은 그렇다면 토마토를 먹음으로써 우리 몸에 어떤 작용이 되는지, 뭐가 어떻게 이로운지 작성해보려고 합니다. 우선 토마토는 세계 어세 선정한 슈퍼푸드 10가지 중에 하나에 속해있다는 점 꼭 참고해주시기 바랍니다. 최대한 깔끔하게 보기 좋게 작성하려고 하는데 여러분들이 보기 편하면 좋을 것 같습니다. 앞으로 계속 발전하는 모습 꼭 지켜봐 주시기 바랍니다. 항암효과, 항염증효과, 항산화 효과 - 토마토속에 있는 항염성분인 즉 라이코펜, 이 라이코펜 성분은 염증을 줄여주기 때문에 통증을 완하 하는데 매우 효과 적입니다. 이탈리아에서는 토마토를 황금사과라고 부르기도 하고, 서양에서는 '토마토가 익어 갈수록 의사의 얼굴이 어 두.. 2021. 10. 17. [식단을 확실하게 하는 방법]주방 저울을 구매 하시면 됩니다! 크하! 크아앙호랑이입니다! 제가 이번에 뭐 하나를 구매했습니다! 다들 귀찮아서 구매를 안하실수도 있고 어쩌면 각 집마다 하나씩 가지고 계실수도 있고요. 아니면 음식을 만들때 확실하게 만드시는 분이라면 가지고 있을지도 모르는 물건입니다. 크앙이는 이번에 고민 끝에 주방저울을 구매했어요! 이 사진도 홈페이지에서 가져와서 붙힌건데요 제가 정말 여러 사이트 많이 찾아봤거든요? 근데 이만한 주방저울이 없더라고요. 순간 제가 무슨 요리하는 사람이나 요리를 좋아하는 주부가 된 줄 알았어요 하하하 다들 무언가 구매할때 많은 고민을 하고 가격이 얼만지 어떤 목적으로 사용할지 또 다른 이유들로 많이 고민하고 구매하잖아요? 크앙이도 마찬가지에요! 전 우선 계랑 단위를 보았는데요. 이게 보통은 1g씩으로 표기를 하더라고요. .. 2021. 7. 29. [단백질을 먹어보자]정말 오리지널 닭가슴살을 구매해버렸습니다. 크하! 크아아호랑이입니다! 벌써 8월이 다가오네요. 네? 빠르다고요? 아뇨~ 시간은 금방 갑니다! 저도 어느덧 헬스를 시작한지 2주째거든요. 벌써 한달의 절반을 운동으로 보냈습니다. 크랑이는 매일 매일 만들어준 식단을 먹고 있는 중인데요. 정말 식탐이 넘쳐나서 미치겠습니다. 요즘 이것저것 엄청 먹고 싶더라고요. 그래서 새로운 닭가슴살을 주문했는데요 보이시나요? 바로 오리지널을 주문했습니다. 수량은 30개이고 36,000원이 나왔네요. 이정도면 하루에 4끼 음.. 4*7=28 일주일 먹고 그 다음날 아침과 점심까지 먹을 수 있습니다. 어때요? 참 저렴하지 않나요? 바깥에서 군것질을 안하고 외식을 안하고 치킨을 안 먹고 피자를 안 먹으면 참으로 저렴하지 않을 수 없는 가격이라고 생각해요! 주문을 19일에 했.. 2021. 7. 21. 이전 1 2 다음
