아르기닌의 놀라운 효능 남자라면 필수

크하! 크아앙호랑이입니다. 어제 빼빼로데이였는데 다들 빼뺴로는 많이 받으셨나요? 저는 엄마와 동생 그리고 동네 친구 한 명에게 빼빼로를 줬습니다. 물론 서로에게 부담되지 않는 선에서 주고받았습니다. 항상 똑같은 날을 보내는데 이런 특별한 날이 있을 때 신경을 쓰면 그래도 좀 더 사는 게 재미가 있다고 생각합니다. 그럼 이제 오늘의 주제에 대해서 설명을 해볼까요? 혹시 아르기닌에 대해서 아십니까? 특히 남자라면 반드시는 아니지만 아르기닌이 어떤 것인지 알고만 있어도 좋을 거 같다는 생각이 드는데요. 그럼 아르기닌에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

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아르기닌에 대한 기본 정보

1. 건강보조제입니다
2. 단백질을 구성하는 아미노산 입니다
3. 준필수 아미노산이다
4. 천연 자양강장제라고 불린다.
5. 안전 건강보조식품으로 등록되어 있는 보조 제이다
6. 아르기닌은 운동 30분 전에 먹어야 한다
7. 아르기닌은 흡수율이 낮기 때문에 공복에 먹어주는 것이 좋다

 

* 준필수 아미노산 - 척추동물 혹은 사람의 체내에서 합성되는 아미노산 중에 합성량이 매우 적어서 외부로부터 섭취를 통해 보충해야 하는 아미노산이다

 

 

 

 

아르기닌의 효능

1. 피로 해소

- 우리 몸은 운동이 끝나면 암모니아 그리고 젖산, 지방산 등과 같은 노폐물이 자연스레 발생하게 되는데 아르기닌은 이러한 노폐물들을 감소시켜주어 피로도 롤 낮춰준다.

 

2. 운동의 효과의 증가와 퍼포먼스 상승

- 아르기닌은 혈액순환을 촉진시켜 더 높은 퍼포먼스를 기대하게 해 준다

 

3. 다이어트 효과

- 아르기닌은 콜레스테롤의 수치를 낮춰주며 지방분해를 촉진하고 기초대사량을 증가시켜주는 효과 또한 가지고 있습니다.

 

 

 

 

4. 발기부전 개선 및 정력 증가

- 아르기닌은 5번에서 말한 거와 같이 우리 몸에 혈관과 혈액에 대해서 많은 도움을 주는데, 거기서 자연스레 음경에도 당연히 좋은 효과를 가져다주는데 이는 음경의 평활근을 이완시키고 발기부전에 효과와 우리 몸에 정자 생성 촉진에 큰 도움을 줍니다

5. 심혈관 질환 예방

-  아르기닌은 우리 몸에 혈관을 확장시키는데 도움을 준다. 혈액의 흐름을 개선하여 우리 몸에 발생할 수 있는 혈관 질환을 예방하는데 도움을 주기도 합니다

 

 

 

이런 분들은 아르기닌 복용을 해선 안됩니다.

1. 심근경색을 가지고 있으신 분
2. 아스피린 및 와파린을  복용하는 분
3. 천식과 같은 폐질환을 가지고 있는 분
4. 통풍을 가지고 가지고 있는 분
5. 혈압이 낮은 분
6. 수술을 앞둔 사람

 

아르기닌의 종류는 뭐가 있을까

• 아르기닌은 여러 가지 종류의 제품이 있습니다. 알약처럼 먹는 것이 있고 파우더형식으로 먹는것이 있고 앰플처럼 짜 먹는 것이 있습니다

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마치며

- 실제로 저는 아르기닌을 먹고 있습니다. 제가 먹으면서 느낀 거는 정말 매일매일이 피곤한지 모르겠다는 겁니다. 무엇 운동을 열심히 하고 끝내고 집에 와도 쌩쌩하고 잠도 잘잡니다. 성기능에도 확실히 효과가 좋은 거 같습니다. 운동을 하면서 아르기닌을 복용한다면 시너지가 좋기 때문에 운동을 한다면 이번 기회에 아르기닌을 한번 복용해보는 게 어떨까요? 그럼 이만 마치겠습니다.